一般是需要您直接和发卡银行进行联系，如果银行同意，您就可以分60期还，如果不同意，您还是需要按照原来的规则还款。以下是如何和银行联系：

1、面对催收不要恶意躲避，电话还是要接。具体表现是从逾期后，和银行内部人员或者是三方催收的态度如何，是否诚恳表明自己的需求和态度。如果在催收期间，语言恶劣，撒谎，失联等等，那么这样的话你申请停息挂账的几率就大大降低。

2、表明实际情况：不要银行不对你进行催收，你就不管不顾，自己应该主动联系银行，说明自己目前的经济情况，失业状态，家庭困难等等，让银行感受到你的难处。

3、有一定的经济和还款能力：银行同意协商的根本一定是知道自己能收回欠款。要有一个稳定的工作，或收入来源，只要能够给予分期，能够每个月如约还款。信用卡逾期合理化分期，制定合理化分期方案，减免利息违约金，减轻还款压力。

信用卡停息挂账可以申请多久

停息挂账的时间不能超过5年，而且在此期间要坚持每月都进行部分还款，这样才能减轻后果。申请停息挂账的时候，前面已经产生的利息是不能免掉的，不要向银行提太多过分的要求。

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